为帮助同学们更好更快地适应大学生活的新环境、新身份，培养健康积极心态，2024年11月5日，丁晓晖辅导员工作室组织开展了主题为“大学梦想起征程 向光而行再出发”的大学生适应教育团体辅导活动。整场活动氛围舒适且温馨，活动结束后老师和同学们仍意犹未尽。

活动伴随着辅导老师亲切的活动介绍拉开帷幕，团辅活动共分为四个项目：放下焦虑、圆桌围谈、趣味游戏之“传声筒”、活动总结。活动首先进行第一项之“放下焦虑”：同学们将各自的焦虑、疑惑、郁结匿名写在提前准备好的卡片上，将卡片洗匀由同学们随机抽取，并和辅导老师一起探讨卡片上的问题，帮助同学们找到正确解决问题的办法和面对问题时情绪心态的健康管理，为同学们搭建倾诉排解的良性平台。随后由工作室主持人丁晓晖老师指导同学们进行“圆桌围谈”项目：同学们畅谈想法，交流经验，为同学们创建一个灵魂自由碰撞的公共空间，通过交流以及辅导老师的指导，同学们对大学生活有了更清晰的认识，能够积极调整自己，树立积极的目标并为之努力奋斗。趣味游戏之“传声筒”使同学们在欢笑中明白，耳听不一定为实、眼见也未必为实，要理智地判断信息的真假，不信谣、不传谣。最后，由辅导老师进行此次活动的总结。

此次活动的圆满开展，是育人途径的一次积极探索，是学生心灵得以安放的平台搭建，是积极健康生活的能量补给。一次活动不是终点，长效机制才是良性育人的关键所在，工作室以此次活动为契机，建立团体辅导活动的长效机制，持续性为同学们的心理健康保驾护航，实现学生的自我成长和心理疗愈。